Тема, которая обсуждается почти спорно как преимущества BCAA, является ли земля плоская, или Дональд Трамп бросает мир в хаос. Речь идет о предтренировочном и связанном с ним предтренировочном питании. Зачем мы это делаем. Так зачем…
Цитруллин или L-цитруллин — это относительно неизвестная непротеиногенная аминокислота (поэтому она не участвует в синтезе белка). С точки зрения популярности, он все еще сильно отстает от таких аминокислот, как аргинин или лейцин, но становится все…
При выполнении становой тяги, подтягиваний или гребли, если сила хвата уменьшается, упражнение становится менее эффективным. Мел, магнезия или жидкий мел могут помочь улучшить сцепление и просто обеспечить большее сцепление. Вы все еще можете набрать несколько…
Массивная четырехглавая мышца, которую можно также перевести как толстые бедра, — вот что завершает атлетически-мускулистое тело. Шкиперы с хроническим легковым днем, так называемые «шкиперы легового дня» должны щелкнуть следующую статью, здесь вы ошибаетесь, люди. Однако,…
Пшеничная мякина В последние годы регулярные посетители местного олдскульного спортзала с соотношением сторон 1,80 на 1,50 стали смешивать все больше и больше молодых спортсменов и тех, кто хочет им стать. Вдобавок по стране захлестнула волна…
Мы, люди, гоняем за животными, это факт. И мы, как силовые атлеты, бодибилдеры и другие. так или иначе экзотичны во все более комфортном и тучном обществе, давайте не будем обманывать себя. Почему? Потому что нами…
Корица, вероятно, одна из древнейших пряностей, которая, по преданию, восходит к 2000 году до нашей эры. Торговался в Азии, в последние годы привлекает к себе все большее внимание. Метаболизм, это будет положительно влиять , что…
Сегодня мы хотели бы подойти к теме, с которой сталкиваемся почти каждый день из-за нашей тренерской работы. Речь идет о тренировках босиком . Многие из вас могут даже тренироваться босиком, тот или другой уже сталкивались…
Изометрические тренировки куда угодно? Это такая мотивация . Особенно после долгих рабочих дней вам нужно время от времени заставлять себя ходить в спортзал. У меня тоже были эти проблемы. Что еще хуже, у меня даже…
В дополнение к регулярным упражнениям, когда речь идет о спорте, важную роль играют многие факторы. Образ жизни в области фитнеса и силовых тренировок также включает определенные распорядки и здоровые привычки. Далее мы задавались вопросом, какие…