Тема, которая обсуждается почти спорно как преимущества BCAA, является ли земля плоская, или Дональд Трамп бросает мир в хаос. Речь идет о предтренировочном и связанном с ним предтренировочном питании. Зачем мы это делаем. Так зачем нам делать предтренировку? Нет, не потому, что это сказал какой-то ютубер. Но потому что в этом есть смысл. Почему? Очень…
Цитруллин или L-цитруллин — это относительно неизвестная непротеиногенная аминокислота (поэтому она не участвует в синтезе белка). С точки зрения популярности, он все еще сильно отстает от таких аминокислот, как аргинин или лейцин, но становится все более популярным, особенно в бодибилдинге и фитнесе. Но почему так? Что такое цитруллин малат и откуда он? Как уже упоминалось…
При выполнении становой тяги, подтягиваний или гребли, если сила хвата уменьшается, упражнение становится менее эффективным. Мел, магнезия или жидкий мел могут помочь улучшить сцепление и просто обеспечить большее сцепление. Вы все еще можете набрать несколько лишних килограммов, не прибегая к вспомогательным средствам для подтягивания. Применение и использование мела в силовых тренировках В основном для тяговых…
Пшеничная мякина В последние годы регулярные посетители местного олдскульного спортзала с соотношением сторон 1,80 на 1,50 стали смешивать все больше и больше молодых спортсменов и тех, кто хочет им стать. Вдобавок по стране захлестнула волна «студий-дискаунтеров». Каждый должен сам решить, следует ли оценивать это развитие положительно или отрицательно. Ясно одно: большинство этих молодых людей, движимых…
Корица, вероятно, одна из древнейших пряностей, которая, по преданию, восходит к 2000 году до нашей эры. Торговался в Азии, в последние годы привлекает к себе все большее внимание. Метаболизм, это будет положительно влиять , что укрепление системы иммунитета и нормализации уровня сахара в крови . Следующие строки поясняют, какой из этих эффектов корицы действительно доказан,…